Заболевания
сердца и сосудов — результат нарушения холестеринового обмена. Однако
ограничение употребления жирной и высококалорийной пищи вряд ли даст
желаемый результат. В нашем организме «вредный» холестерин образуется
самостоятельно, но помешать его появлению могут незаменимые для нас
полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6
Всем
нам свойственно нервничать. Мы с охотой обвиняем в этом злого
начальника, непослушных детей или непреодолимые вечерние пробки — и не
подозреваем, что спрашивать в первую очередь нужно с себя, ведь именно
мы ответственны за свое психологическое здоровье. Как его сохранить и
кто нам в этом поможет, рассказал на лекции 29 марта врач-востоковедВиктор Селес.
Главная 
