Берегите свой «пульт управления»!
Ускоренный ритм жизни,
неполноценное питание, стрессы оказывают негативное влияние на организм
человека и могут стать причиной серьезных патологий, которые в первую
очередь отражаются на функционировании нервной системы. О взаимосвязи
нервной системы, здоровья и молодости на лекции в ДЦ № 1 рассказал
заместитель руководителя научно-исследовательского отдела Группы
компаний Иван ХАБАРОВ. Вначале специалист остановился на общих понятиях, разъяснив, что такое нервная система:
«Нервная система — самая основная система в человеческом организме,
которая управляет всем организмом посредством головного мозга и
определяет психическую деятельность человека (мышление, восприятие,
память, внимание, эмоции, воля)». Развенчание популярного мифа Нервная
система состоит из соединенных друг с другом нейронов — нервных клеток,
выполняющих функции метаболизма (обмена веществ), возбудимости
(способности генерировать нервный импульс), проводимости (проведения
нервных импульсов). В организме человека насчитывается более ста
миллиардов нейронов. В ходе
лекции Иван Хабаров опроверг известный миф о том, что нервные клетки не
восстанавливаются. Согласно современным медицинским исследованиям, в
организме человека существуют клетки (глиальные клетки, или нейроглия),
функция которых состоит в поддержке и обеспечении нейронов питательными
веществами. Некоторые из них способны замещать погибшие нервные клетки. Что мы знаем и не знаем о нервной системе? Нервная
система состоит из двух частей: центральной и периферической. Их
совместная деятельность обеспечивает приспособление организма к внешнему
миру и существование в нем. Сознательными движениями управляет главным образом центральная нервная система
(головной и спинной мозг). Центральная нервная система воспринимает и
«осмысливает» информацию, затем на основе результатов ее обработки и
оценки формируются «приказы», подлежащие исполнению. Кроме того,
центральная нервная система регулирует работу эндокринной, а также ряда
других систем. Головной мозг
находится внутри черепной коробки и состоит из большого числа нейронов,
соединенных между собой синаптическими связями. Взаимодействуя
посредством этих связей, нейроны формируют сложные механизмы передачи
электрических (электрохимических) импульсов, которые управляют
деятельностью всего организма. К
тому же головной мозг человека выполняет высшую функцию — мышление. Он
осуществляет обработку сенсорной информации, поступающей от органов
чувств, планирование, принятие решений, а также отвечает за эмоции,
внимание, память. Благодаря ему происходит восприятие и генерация
(воспроизведение) речи. Спинной
мозг расположен в позвоночном канале и служит координирующим центром
простых спинальных рефлексов (например, коленного рефлекса) и автономных
рефлексов (сокращения мочевого пузыря), а также осуществляет связь
между спинальными нервами и головным мозгом. Периферическая нервная система
состоит из нервов и нервных сплетений и соединяет центральную нервную
систему с органами и конечностями. Ее задача — получение информации о
состоянии внешней среды, а также передача и исполнение «приказов
центра». В организме человека
есть несколько нервных сплетений: верхнегрудное, нижнегрудное, брюшное и
тазовое сплетения. Поражение нервных сплетений сопровождается
расстройствами деятельности соответствующих отделов тела и внутренних
органов. Периферическая нервная система подразделяется на вегетативную и соматическую нервные системы. Вегетативная
нервная система регулирует функциональный уровень организма,
необходимый для адекватной деятельности всех его систем. Соматическая нервная система осуществляет управление телом, а именно опорно-двигательным аппаратом, включая мышечные элементы. Как сохранить здоровье на долгие годы? Лектор подробно рассказал о заболеваниях нервной системы, которыми занимаются нейрохирурги, неврологи и психиатры. Нейрохирурги
проводят хирургические операции: удаление грыж позвоночника, опухолей,
работают с ушибами, травмами, различными повреждениями спинного и
головного мозга. Заболеваниями
нервной системы в рамках терапии занимаются неврологи, они врачуют такие
недуги, как болезнь Паркинсона, эпилепсия, а также заболевания,
связанные с повреждением процесса проведения нервных импульсов (к
примеру, рассеянный склероз). Психиатры
рассматривают нарушения психической сферы (например, проблемы
эмоциональных состояний). К ним поступают пациенты не только с тяжелыми
психозами, шизофренией, но и в первую очередь люди, страдающие
пограничными заболеваниями, такими как невроз, тревожные и депрессивные
состояния. Лечение заболеваний
данной сферы должно происходить исключительно добровольно. В этом случае
очень важен режим, прописанный врачом, полноценный отдых и отсутствие
сильных эмоциональных переживаний. В
медицине принято разделять заболевания психической сферы на малую и
большую психиатрию. На самом деле тех, кто относится к первой категории,
большинство — почти 70% людей страдает пограничными состояниями,
например, неврозами. А зависит это прежде всего от нашего образа жизни,
питания, экологии, стрессов, психоэмоциональных переживаний, что
напрямую отражается на качестве жизни и ее продолжительности. В связи с
этим следует относиться к себе внимательнее, чаще бывать на свежем
воздухе, больше двигаться, сбалансировано питаться, стараться бурно не
реагировать на всевозможные проблемы. Необходимо всегда помнить о том,
что самое ценное — это здоровье! Конечно,
современный ритм жизни диктует свои законы, однако в наших силах беречь
свою нервную систему ради здоровья и долголетия. С помощью продукции
ННПЦТО делать это будет значительно проще! |