Красота изнутри

Очень часто представительницы прекрасного пола считают себя привлекательными лишь в том случае, если в зеркале они видят свою стройную фигуру, эластичную и подтянутую кожу, шикарные волосы и ухоженные ногти. И всем известно, что эти дары природы вовсе не результат постоянного влияния косметических средств. Привлекательность, как заметили ученые, очень сильно зависит от того, что мы едим: насколько эффективно в организм поступают питательные вещества и витамины. О том, как ее достичь красоты, на лекции 7 апреля рассказала врач Анна Баранова.

В первую очередь внешность зависит, конечно, от того, насколько умело мы поддерживаем себя в форме. Причем ожирение — настоящий враг не только красоты, но и нашего самочувствия.

В России и СНГ ожирением страдает 35% населения, повышенной массой тела — 25%.Полные люди больше, чем те, у кого нормальная масса тела, склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии, диабету. Уже доказано, что лишний вес негативно сказывается на продолжительности жизни. Тучные люди умирают намного раньше, чем худощавые.

Простым ограничением в рационе каких-то продуктов проблему не решить. Так, к примеру, отказ от потребления жиров может привести к сбою в работе всего организма. Так же, как и от углеводов. Ведь не стоит забывать, что именно углеводы для нас — основной источник энергии.

Проблема возникла, прежде всего, не из-за количества съедаемой пищи, а по причине снижения ее качества. Часто мы потребляем практически «пустую» пищу. Наши клетки не дополучают необходимого питания. Результат — плохое самочувствие и полнота.

Одна из главных задач диетического питания — обеспечить организм всеми полезными веществами и способствовать снижению веса. С этим легко справляется коктейль «Фитоведа Фитнес». Чтобы добиться желаемого результата — снижения веса — коктейлем нужно заменять один из приемов пищи.

«Фитоведа Фитнес» позволяет человеку чувствовать себя очень комфортно при потере веса. Белковый коктейль содержит мало калорий, он снижает аппетит, отличается удобством и быстротой приготовления.

Действие:

•  позволяет расщеплять жиры;
•  выводит «вредный» холестерин;
•  регулирует уровень инсулина в крови;
•  способствует наращиванию мышечной ткани;
•  стимулирует работу мозга и сердечно-сосудистой системы;
•  способствует бодрости и хорошему засыпанию;
•  способствует нормализации обмена жиров;
•  участвует в передаче нервных импульсов, что положительно сказывается на жизнедеятельности и активности;
•  стимулирует рост гемоглобина и эритроцитов в крови, в результате чего происходит улучшение самочувствия;
•  клетчатка в составе коктейля стимулирует усвояемость жиров, повышает чувство сытости, улучшает работу кишечника;
• комплекс витаминов улучшает настроение и самочувствие.

Как ни странно, наша фигура очень сильно зависит от наличия в нашем организме такого элемента, как кальций. Связано это с тем, что кальций влияет на жировой обмен. Недостаток элемента может привести к нарушению этого обмена и, следовательно, к полноте.

То, что кальций можно смело назвать элементом красоты, подтверждает и то, что от него напрямую зависит состояние наших волос и ногтей.

Дефицит кальция встречается достаточно часто как у взрослых, так и у детей. «Вымыванию» его из организма способствует потребление кофе и «Пепси»; злоупотребление алкоголем и курение; недостаток витаминов и микроэлементов; заболевания почек; использование препаратов при сердечной недостаточности и прием гормонов (например, при заболеваниях щитовидной железы, бронхиальной астме). Восполнять дефицит кальция нужно ежедневно, поскольку теряем мы его также каждый день.

Недостаток кальция может привести к опасным осложнениям. Первое место среди них занимает остеопороз.

Для восполнения дефицита кальция создана уникальная биодобавка КАЛЬМИН. Особенность ее в том, что она содержит витамин D3, фосфор и магний, которые способствуют усвоению кальция организмом на 90%. В отличие от многих аптечных аналогов, эта биодобавка, разработанная компанией ННПЦТО, не обладает побочным действием, не приводит, к примеру, к образованию камней в почках.