Есть люди, для которых определить, чего же они на самом деле
хотят, - трудная задача. Принимая во внимание тот запас негатива, который мы
получили (и продолжаем получать), в этом нет ничего удивительного. Я дам вам
мощный инструмент, с помощью которого вы сможете разобраться в себе, понять,
чего вы хотите и к чему стремитесь, и напротив, что вам не нравится и от чего
вы с превеликим удовольствием избавились бы. Я называю этот метод «Составление
списков».
Я хотел бы, чтобы в
течение недели, начиная с сегодняшнего дня, каждое утро и каждый вечер (каждый
день!) вы составляли бы новые списки и редактировали старые. Пусть это будет
для вас новым экспериментом. Продлится он всего неделю.
Первый список будет
озаглавлен так: «Это присутствует в моей жизни, но мне оно не нравится». Напишите
этот заголовок на листе бумаги и под ним разместите пять пунктов: то, от чего
вы хотели бы избавиться. Просто, не так ли? Отлично!
Следующий список:
«Это присутствует в моей жизни, и мне это нравится!» Заполнить этот список еще
проще: возьмите первый список и во второй запишите антонимы. Например: «Не
нравится: слишком много счетов, я не могу все их оплачивать». - «Нравится: я
легко справляюсь со счетами». Или так: «Не нравится: курить». - «Нравится: я не
курю».
(Запомните, этими
списками вы должны заниматься неделю, не больше. Когда встаете утром и когда
ложитесь вечером. Таким образом, вы будете начинать ваш день, более четко
осознавая свои ценности, а ночью ваше подсознание будет работать вместо вас!)
- Еще два заголовка:
«За это я благодарен...» Потом пять пунктов, как и раньше. «За это я себя
уважаю и горжусь собой...» Опять пять пунктов.
Главная 
