Лет до ста расти вам без старости!

 Один восточный мудрец сказал: «Давайте сначала не будем укорачивать себе жизнь, а уже  потом подумаем о том, как ее удлинить». С тех пор прошли сотни лет, а нас волнуют те же  проблемы, что и наших далеких предшественников.

По подсчетам ученых-геронтологов, каждый человек, если бы он жил так, как предначертано природой, доживал бы до ста пятидесяти — двухсот лет! К тому же он должен был оставаться полным сил, так же как дикие животные, которые до самой смерти могут кормить себя и воспроизводить потомство.

Этот безумный, безумный мир

Однако цивилизация, похоже, перевернула все с ног на голову. Ученые всерьез обеспокоены проблемой преждевременного старения. Любой терапевт обычной поликлиники подтвердит: многие болезни существенно «помолодели». У некоторых сорокалетних людей сердце изношено так же, как у семидесятилетних! Иными словами, биологический возраст человека зачастую существенно опережает его календарный возраст.

Что же влияет на динамику старения человека? Причин несколько: генетика (мы получаем болезни в наследство от своих предков), социальный уровень развития общества и — главное — образ жизни каждого из нас.

Малая подвижность, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы — враги № 1 нам хорошо известны, но это знание остается для нас совершенно бесполезным. Излюбленное многими «диванное» времяпрепровождение, а также лишний вес тянут за собой проблемы с сердцем, сосудами, желудочно-кишечным трактом, болезни органов движения, которые существенно ускоряют процесс старения организма.

Кроме того, среднестатистический россиянин ест свежие овощи и фрукты в два раза меньше нормы! Отсюда витаминно-минеральное голодание. Зато наши холодильники под завязку забиты мясом, консервами, колбасами и сладостями.

Проблема внутри нас

Среди первых проявлений старения организма врачи отмечают ранние морщины и выпадение волос, сухость и пигментацию кожи, ожирение. Если механизм «дряхлости» запущен, помочь может лишь кардинальное изменение образа жизни! А это здоровая пища, свежий воздух, полноценный сон, отказ от вредных привычек и ежедневная физическая нагрузка.

Ученые установили, что женщинам до сорока и мужчинам до пятидесяти лет ежедневно необходимо делать не менее двенадцати тысяч шагов — именно такая «прогулка» позволяет не накапливать жировых запасов. Имеющим лишний вес рекомендуется снизить калорийность дневного рациона на сорок процентов — это помогает отсрочить наступление старости на двадцать лет! Наконец, вспомните, что жизнерадостные люди живут гораздо дольше, чем их угрюмые современники.

Огромную помощь в поддержании адаптивных сил организма может оказать регулярный прием биологически активных добавок. Общеукрепляюшая и омолаживающая продукция компании ННПЦТО, произведенная на основе натуральных растительных компонентов, оказывает многостороннее благотворное воздействие на весь организм. Благодаря этой уникальной продукции вы будете молоды и душой, и телом!