За здоровьем далеко ходить не надо!

Вы целый год честно и самоотверженно трудились? Наконец пришло время отправиться в отпуск навстречу незабываемым впечатлениям! И для этого совсем не обязательно ехать в дальние дали, ведь в России, да и у наших ближайших соседей есть множество курортов, на которых помимо прекрасного отдыха можно значительно улучшить свое самочувствие.

Со временем все мы приходим к выводу о том, что наш организм нуждается в серьезной заботе. Отдых, в течение которого лежание на пляже чередуется с танцами до упаду и алкогольными возлияниями, — не самый лучший способ восстановить потраченные за год силы. Где же отдохнуть с пользой для здоровья? Проведем небольшой обзор здравниц.

Живая вода

и полезная грязь

Столицу курортов Сочи любят не только за теплое море, яркое солнце и возможность разнообразного досуга, но и за уникальный климат с удивительным горным воздухом, который уже сам по себе является мощным лечебным фактором.

Наряду с климатом, многих привлекают знаменитые лечебные воды Мацесты. Легенды о чудодейственной силе этой реки слагались веками. Сероводородные воды Мацесты эффективны при лечении ревматизма, варикозного расширения вен, атеросклероза, сахарного диабета, заболеваний кожи, суставов, хронических воспалительных заболеваний половой сферы у женщин.

А Кудепстинское и Лазаревское месторождения богаты йодоброми-стыми водами, которые благотворно влияют на функциональное состояние центральной нервной системы, органов кровообращения и щитовидной железы.

Адлерские иловые грязи помогают при хронических заболеваниях нервной системы, остеохондрозе, полиартрите, некоторых гинекологических недугах, болезнях кожи, улучшают кровообращение, нормализуют давление, повышают обменные процессы.

Секреты

кавказского долголетия

Целебные свойства воды кавказских минеральных источников, а также лечебной грязи известны местному населению давно, что подтверждают многочисленные предания. А первые исторические сведения о «горячих водах» Пятигорья относятся к XIV веку и принадлежат арабскому путешественнику Ибн Батуте. Интерес к ним проявлял и Петр I, пославший в свое время экспедицию для изучения источников.

С Кавказскими Минеральными Водами связаны имена великих людей — это А. И. Одоевский, М. И. Глинка, С. В. Рахманинов, Ф.И. Шаляпин, В. В. Маяковский, С. А. Есенин. Особо стоит упомянуть М. Ю. Лермонтова, который много раз бывал на источниках и романтически описал эти места в своих прозаических шедеврах.

Сегодня Кавказские Минеральные Воды — признанный бальнео-климатический курорт, на котором ежегодно лечится и отдыхает более миллиона человек! Целебные воды и грязевые процедуры, которыми располагает здравница, позволяют регулировать работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшают деятельность почек, активизируют кровоснабжение мышцы сердца.

Крым - край здоровья!

Роскошная природа, богатейшая история, многочисленные памятники культуры, среди которых руины древних Пантикапея и Херсонеса, городище легендарного Неаполя Скифского, средневековые крепости, дворцы-музеи, бастионы Севастополя—все это Крым— музей под открытым небом!

Однако в Крым люди едут не только для того, чтобы прикоснуться к истории: именно здесь, находится более 120 источников минеральных вод различного химического состава. Воды курорта применяются при лечении заболеваний желудка, почек, а также радикулита, неврита, ревматизма, нарушении обмена веществ. В Крыму свыше 50 лиманных озер, богатых залежами лечебных иловых и сопочных грязей, которые оказывают эффективное действие при лечении болезней костей, суставов, гинекологических и кожных заболеваний.

Соляная симфония Урала

Еще один эффективный метод лечения различных заболеваний — спелеотерапия. Она заключается в длительном пребывании в условиях определенного микроклимата естественных соляных копей, карстовых пещер, гротов. С медицинской точки зрения воздух соляных копей содержит мельчайшую, невидимую глазу соляную аэрозоль, вдыхание которой положительно влияет на артериальное давление, нервную, эндокринную, иммунную системы. После спелеотерапии происходит снижение аллергизации организма, наступает седативный (успокаивающий) и противовоспалительный эффект.

Согласно древним источникам, спелеотерапия существует около 2500 лет! По легенде, еще в IV веке до нашей эры в районе Пергама (Малая Азия) был сооружен подземный храм бога-врачевателя Асклепия. Лечение в этом храме по своему действию напоминало эффект спелеотерапии. Сохранилась запись римского писателя Плиния Старшего, жившего в I веке до нашей эры, свидетельствующая: «Соль из пещер облегчает нервные страдания, лом в плечах и пояснице, колотье в боку, резь в желудке».

Первая в России спелеолечебница действует с 1977 года в калийном руднике на Верхнекамском месторождении калийных солей города Березники в Пермской области. Пребывание в ней рекомендуется при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, кожи, ожирении, сахарном диабете, неврозах и депрессии.

Во глубине сибирских вод...

Свою историю самая знаменитая здравница Сибири — Белокуриха — ведет от горячих ключей, найденных в середине XIX века местными жителями, с удивлением заметившими, что вода в них не замерзает даже зимой.

Основное богатство курорта Белокуриха — термальные воды радонового происхождения, обладающие уникальной способностью снижать содержание холестерина, помогающие при остеохондрозе позвоночника, псориазе, нейродермите, артрите, болезни Бехтерева, сахарном диабете, миоме матки, бесплодии, заболеваниях щитовидной железы и ожирении.

В Японии регулярное купание в радоновых ваннах пользуется особой популярностью. По мнению геронтологов Страны восходящего солнца, эти процедуры оказывают на организм омолаживающее действие.

За лечебно-оздоровительными процедурами, способными за довольно короткий промежуток времени восстановить или просто поддержать ваше здоровье, далеко ходить не нужно! Обратив свое внимание на профильные курорты России и ближнего зарубежья, вы сделаете для себя массу удивительных и приятных открытий.