Утверждение, что лучше быть молодым и здоровым, чем старым и больным, вряд ли кто-то осмелится оспорить. Люди уже давно мечтают найти эликсир вечной молодости, но почему-то в основном просто ретушируют внешние признаками старения. Однако основная причина преждевременного старения — постепенная дисфункция систем организма — остается, увы, без должного внимания.

Позаботьтесь, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество антиоксидантов. Эти вещества способны нейтрализовать губительное действие свободных радикалов, которые повреждают генетический материал клетки -ДНК.

Старость входит без стука

В теории человек должен выглядеть и чувствовать себя на столько, сколько ему лет, то есть биологический и фактический возраст совпадают. В идеале, о котором мечтают все женщины, биологический возраст отстает от фактического. Но в действительности чаще бывает наоборот: биологический возраст опережает количество «паспортных» лет. Это и есть то, что называют преждевременным старением: системы организма начинают давать сбой раньше, чем это предусмотрено природой.

Однако процесс старения обманчив, он начинается скрытно и затрагивает не все тело, а наиболее ранимый орган или систему, в первую очередь сердечнососудистую и нервную системы. Диагностировать начало старения по внешнему виду бессмысленно: внешние проявления старения могут отсутствовать, но человек, несмотря на свой цветущий вид, чувствует себя старым и больным.

Преждевременное старение происходит по многим причинам, среди которых — ухудшающаяся экология, неправильный образ жизни, и, как следствие, ослабление иммунитета. От постоянных эмоциональных нагрузок организм тоже быстрее изнашивается. Человек начинает жаловаться на снижение работоспособности, ослабление памяти и внимания, нарушения сна. Его характер ухудшается, им овладевает чувство тревоги и депрессия.

Диван и чипсы под запретом

Несмотря на неутешительную картину, предупредить и затормозить возрастные изменения можно. Главное — начать заботиться о своем здоровье не только при появлении первых признаков старения, а задолго до того, как вы ощутите их вредное влияние на себе. Рекомендуется начать профилактику преждевременного старения сразу после 30 лет, что позволит вам дольше чувствовать себя молодым и жизнерадостным.

С возрастом даже при удовлетворительном самочувствии следует избегать возможных перегрузок, однако прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность только пойдут на пользу вашему организму. Измените образ жизни: двигайтесь, закаляйтесь, займитесь спортом или даже бросьте курить. Чем выносливее будет ваш организм, тем проще ему будет противостоять возрастным изменениям.

Чтобы сохранить бодрость духа и ясность ума, найдите для себя интересное увлечение. Разнообразьте свой досуг — вам необходимы приятные эмоции. Все, что требует умственной деятельности, полезно — будь-то разгадывание кроссвордов или собирание картинки из маленьких фрагментов. Давно доказано, что люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, до конца жизни сохраняют ясный ум. Особое значение в пожилом возрасте.

На диету садиться необязательно, но известно, что избыточное по объему или высококалорийное питание ускоряет процессы старения. Позаботьтесь, чтобы в ваш организм поступало достаточное количество антиоксидантов. Эти вещества способны нейтрализовать губительное действие свободных радикалов, которые повреждают генетический материал клетки — ДНК. Разрушение генетических кодов приводит к развитию дегенеративных болезней старения — основной причины старения. Регулировать запас антиоксидантов можно с помощью пищи или принимая дополнительно вещества, являющиеся антиоксидантами: витамин Е, бета-каротин, цинк, селен.

К сожалению, даже изменив образ жизни (отказавшись от вредных привычек, занимаясь спортом, стараясь избегать неприятных эмоций и правильно питаясь), не всегда удается защитить себя от процессов преждевременного старения. В этом случае организму необходима дополнительная поддержка — специальные препараты, защищающие иммунитет и тормозящие старение.

Эксперты Национального научно-производственного центра технологии омоложения уже много лет занимаются созданием препаратов, способных остановить процессы преждевременного старения. При разработке эффективных омолаживающих средств специалисты компании используют все достижения геронтологии — науки, изучающей процессы старения организма и способы борьбы с ними. Миссия компании — продлить активный период жизни каждого человека и помочь ему оставаться как можно дольше молодым и полным энергии. В арсенале продукции ННПЦТО более 500 видов омолаживающих и оздоравливающих препаратов. Среди них — омолаживающие ме-зококтейли, работающие на клеточном уровне, олигопептидные комплексы, ускоряющие процесс обновления клеток, косметические средства, противостоящие внешним признакам старения и другие. Объединив собственные усилия с технологиями омоложения специалистов ННПЦТО, вы сможете влиять на возрастные изменения, превращая старение в гармоничный и естественный этап вашей жизни!